Kotihoito ja yksinäisyys – miten kohtaaminen voi olla päivän tärkein hetki?

Yksinäisyys koskettaa monia ikäihmisiä. Se ei aina tarkoita sitä, ettei ympärillä olisi ketään – joskus yksinäisyys syntyy siitä, ettei ole ketään, jonka kanssa jakaa ajatuksia, muistoja tai päivän pieniä iloja. Kotihoidossa kohtaaminen voi olla asiakkaan päivän ainoa ihmiskontakti, ja sen merkitys on usein suurempi kuin osaamme kuvitellakaan.

Voit lukea lisää kotihoidon palveluista täältä ja kotisairaanhoidon palveluista täältä.

Yksinäisyyden vaikutukset ikäihmisten hyvinvointiin

Tutkimukset osoittavat, että yksinäisyys heikentää sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä. Se voi lisätä masennuksen, ahdistuksen ja muistisairauksien riskiä sekä heikentää vastustuskykyä ja ruokahalua. Monet ikäihmiset kertovat kokevansa yksinäisyyttä erityisesti iltaisin ja öisin, mutta myös päivien aikana, jos ei ole ketään, jonka kanssa vaihtaa kuulumisia.

Lue lisää kotihoidosta täältä.

Kotihoitajan rooli arjen vuorovaikutuksessa

Kotihoitajan käynti voi olla asiakkaalle paljon enemmän kuin lääkehoidon toteuttamista, hygienian ylläpitoa tai ruokailun tukemista. Se on mahdollisuus keskusteluun, kuulluksi tulemiseen ja yhdessä olemiseen. Usein kotihoitaja tuntee asiakkaansa elämänvaiheet, lapsuuden muistot ja tärkeimmät tapahtumat – nämä yhteiset tarinat luovat luottamusta ja vähentävät yksinäisyyden kokemusta.

Pienet sanat, teot ja hetkien merkitys

Yksinäisyyttä ei aina voi poistaa kokonaan, mutta sen vaikutuksia voi lievittää. Jo se, että kotihoitaja kysyy aidosti ”Miten sinä voit tänään?” tai pysähtyy hetkeksi katsomaan ikkunasta auringonlaskua yhdessä asiakkaan kanssa, voi muuttaa koko päivän sävyä. Myös pienet huomiot – kehu siististä kodista, kysymys lapsenlapsista tai yhteinen naurahdus päivän lehtiuutisille – vahvistavat tunnetta siitä, että asiakas on arvostettu ja tärkeä.

Yhteistyö omaisten ja yhteisön kanssa

Kotihoitaja ei ole yksin yksinäisyyden vähentämisessä. Yhteistyö omaisten, ystävien ja esimerkiksi seurakunnan tai yhdistysten kanssa auttaa löytämään keinoja lisätä sosiaalisia kontakteja. Joskus jo pieni puhelu omaiselle tai naapurin pikainen vierailu tuo iloa ja turvaa päiviin.

Kotihoidossa ei auteta vain fyysisissä tarpeissa – tärkeää on myös nähdä ihminen, kuulla hänen tarinansa ja olla läsnä. Usein juuri tämä hetki on asiakkaan päivän tärkein.

Lue myös kotihoidon sekä omaishoidon yhdistämiseestä täältä. 

Haluatko kysyä meiltä jotakin?

Jos olet jo kotihoidon asiakas tai oikeutettu siihen, hyödynnä kotihoidon palveluseteli ja valitse meidät. Kerromme myös mielellämme lisää palveluistamme ja siitä, miten voisimme olla sinulle tai läheisellesi avuksi.

Yhteystiedot